1 千歳の空にも白鳥が飛来する季節になり、あぁもう冬だ・・・・ と感じられるような季節になりました。 となると、いよいよ冬風邪シーズンも到来 ![]() そんな冬風邪の特徴は ①寒気やだるさ ②全身がこわばる筋肉痛 ③鼻や喉の粘膜の乾き のような初期症状としてあらわれやすいようです。 ![]() そして悪化すると発熱・喉の痛み・痰・鼻詰まりの症状が続々と…。 こんな冬風邪、今年こそはかかりたくないですよね(泣) ![]() 毎年のこと…と諦めずに、まずはかかりにくくする身体づくりから 始めてみませんか? そんな丈夫な身体づくりには当店の岩盤浴がおすすめ ![]() 身体の内側から温めることで、臓器の機能を高め、免疫力を上げる のはもちろんのこと、α波が流れる癒しの音楽と共に静かな空間で リラックスし、ストレスをためない身体にすることが大切です。 意外とストレスは風邪の敵なんですよ ![]() そしてやはり、シンプルですがうがいと手洗いは欠かせません! うがいは喉に付着した菌を外に追い出してくれます。 手洗いは水でササッと流すだけではなく、しっかりと石鹸を泡立て 丁寧に行うことが健康への近道! ![]() 意識しながら洗いましょう。 さて、すっかり定休日のご案内が遅くなってしまいました ![]() 11月の定休日は 7日(月) 14日(月) 21日(月) 28日(月) となっております。 この時期は気候も体調も不安定になります。 少しでも辛いな…と思ったら休息をはさむようにして下さいね! スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております
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by c-iyashiya
| 2016-10-27 16:59
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