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6月の定休日のお知らせ

皆様こんにちは177.png
突然ですが皆さんは健康の「貯金」ってしていますか?
「健康貯金」とは日常生活で気軽に実践できる健康行動のこと。
健康寿命を延ばし、元気に長生きが目標!という側面もありますが、
30、40、50歳・・・と年を重ねても病気や不調に悩まないように
健康貯金をし、一定の健康を保ちましょうという考えです。
バランスの取れた食事や、適度な運動、体を冷やさない等々
気軽に実践できる健康行動はたくさんありますが、
もちろん足もみもこの健康行動の一つです164.png
さらに自分の健康貯金の貯金箱の大きさも
足もみによって知ることができます104.png
たとえば当店スタッフですと・・・

・スタッフM116.png(20代女子)
 普段は足もみしないが、困ったときに頼る。
 健康とは程遠い体質だが年齢でなんとかカバー。
 とはいえ、日々疲労感がある。
 健康目標は「現状をなんとかしたい」
 足もみ実施後、約一か月間は快調が続く。

・スタッフS101.png(50代女子)
 日々足もみを実践。
 今まで病気に悩まされたことはない。
 スタッフMより体力もあり毎日はつらつ。
 健康目標は「120歳まで長生きする」
 過去に1週間足もみできなかった際、不調が続いた経験有。

いかがでしょうか?
何もしない20代よりも、日々貯金をしている
スタッフSはより元気に仕事をしています179.png
しかしスタッフMに比べ貯金箱の大きさが小さいため、
スタッフSは足もみでの貯金を怠ると、すぐ不調が
出始めてきてしまうのです・・・168.png

さて皆さんは自分の貯金箱の大きさはご存知でしょうか?
大きさを知るためにはご自身の体の声を聴いてあげることが大事です。
身体のむくみやハリ・コリ、部分痙攣や痛みなどは大事なサイン!
足もみをしっかりしていてもサインが出てしまうかたは
貯金が少なくなってきているのかもしれません119.png
毎日の足もみを実践しながら、自分の貯金箱の大きさや、
健康貯金額を確認してみてはいかがでしょうか?
「大きさがわからない!」というかたは当店にお越しくださいね173.png


6月は
5日 12日 19日 第1~3火曜日がレディースデー
    1日  8日 第1、2金曜日がメンズデー
岩盤浴90分が¥900とお得にご入浴いただけます173.png

また定休日に関しては
4日 11日 18日 25日の毎週月曜日
15日(金)は全館14:30~臨時休業となります。
予めご了承くださいませ。



by c-iyashiya | 2018-05-26 14:52 | 全体のお知らせ | Comments(0)