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2月の定休日のお知らせ

こんにちは177.png
本格的な厳冬期を迎えた北海道。
そんな2月は雪まつりや氷濤まつりなど様々な
冬のイベントに足を運ぶことも、多いのではないでしょうか?
寒ーい屋外に長時間いることも多いので、帰るころには
すっかり体が冷え切って、氷のようになることも148.png
そんな日の防寒対策として「使い捨てカイロ」を
使われる方も多いと思います。
普段、なにげなく使用しているカイロにも、
貼る場所によって、少ない枚数でも体の末端まで
効率よく温めることができるってご存知でしたか?

全身や末端まで温めたいときのキーワードは「三首」
つまり首・手首・足首です。
ここは太い血管が肌の近くを通っているので
ここを温めると、温まった血管が全身に回るため、
末端まで温かさが届くことが多いのです173.png

また「仙骨・尾てい骨周辺」も大事な温めスポット164.png
腰とおしりのちょうど中間地点であるこの場所は
上下半身につながる神経や血管が集中しているため、
身体の真ん中から上下に温かさを運ぶことができます。
なによりもほかの部分に比べ、脂肪がつきにくい部分なので
熱を脂肪にとられずに血管や内臓に届かせることができます177.png

無作為にべたべたと貼るよりも、血管や内臓を温めることを
意識した貼り方にすると、少ない枚数でもポカポカ体に110.png
寒さでイベントが楽しめない!なんてこともなくなりそうですね。
なお地肌に直接つけたり、長時間の使用は「低温やけど」の原因に
なります。熱いと感じたり、赤くなっていたら要注意!
使用方法を守り、快適に冬のイベントを楽しみましょう179.png

それでも冷え切ってしまった体は内臓から温めることが大切です。
普段から寒さに負けない体づくりをするために
当店の岩盤浴をご利用くださいませ110.png
楽しんだ後の疲れのリフレッシュにも最適です。

2月の定休日は
5日(月)、13日(火)、19日(月)、26日(月) となります。
※12日(月・祝)は祝日のため営業しております。

上記に際しまして、今月は
6日(火)、20日(火)、27日(火)がレディースデー
2日(金)、 9日(金)     がメンズデー  となり
90分¥900と、お得にご入浴いただけます。

今月も温かい体で、遊びも仕事も元気に励みましょう169.png

# by c-iyashiya | 2018-01-29 09:00 | 全体のお知らせ | Comments(0)

1月の定休日のお知らせ

皆さんこんにちは101.png
多忙な12月があっという間に過ぎ去り、
新年を迎える時期になりましたね。
皆さんは一年の目標はたてられたでしょうか?
2018年も皆様が健康な毎日を送られますように177.png
私どももリラックスできる空間をご用意して
お待ちしております164.png164.png

さて、連日の忘年会や新年会での暴飲暴食。
それにともない「ぎっくり腰140.png140.png」に
なりやすくなるってご存知でしたか?
このぎっくり腰の原因は「内臓(肝臓)疲労」なんです!
肝臓はアルコール分解だけではなく、血液の浄化や
消化液の生成等の役割を担っています。
暴飲暴食や飲み会による睡眠不足によって
この時期の肝臓は休む暇なく働き続けることに148.png
この結果、肝臓の機能低下が起こり
肝臓がパンパンに膨らむようになります。
(背中から触ってもわかります。
だいたい肋骨の下あたり Let's check♪)

触れてもわかるほど背中が張っていれば当然痛みも増し、
ほかの筋肉もかばうようになってしまいます。
その状態が常態化すると、背中や腰全体がこわばり
「ぎっくり」の原因となるのです。
最近なんだか疲れやすい、背中や肩甲骨の間が痛い
という方はすでに肝疲労によるぎっくり予備軍かも149.png

アルコールを飲まなくても肝臓は常に仕事をしています。
飲み会やパーティーが一段落したら、肝臓を労わりましょう162.png
身体を温めてリラックスすることで血液循環もよくなる
岩盤浴は肝臓リフレッシュにピッタリです!
汗をかくことで、二日酔いも改善される方も多いので、
お正月休みのたった90分、ケアタイムを設けませんか?

1月は
16日 23日 30日 がレディースデー(第2,3,4火曜日)
5日 12日     がメンズデー(第1,2金曜日) 
上記は90分¥900でご入浴いただけます。
毎週水曜日が ポイント2倍デーです。

定休日は
1日(月)~4日(木) 年始休み
9日(火)、15日(月)、22日(月)、29日(月)
となっております。

2018年もまたどうぞよろしくお願いいたします。


# by c-iyashiya | 2017-12-27 09:00 | 全体のお知らせ | Comments(0)

12月の定休日と年末年始のお知らせ

こんにちは179.png
いよいよ今年もあと少し!
やり残していることはないですか101.png
師走は文字通りあっという間に過ぎてしまいます。
ますます忙しくなると自分のメンテナンスが疎かになりがち148.png
冬は身体も疲れ、ウイルスにさらされる季節です。
体調も崩しやすくなりますので、ちょっとの時間でも
自己メンテナンスの時間をつくり、元気に新年を迎えましょう♪

さて昨シーズンに引き続き、今シーズンもインフルエンザの流行が
通常より一か月早めの11月から始まっているようですね。
1シーズンに複数回インフルエンザになるケースもあるそうなので
今年も厄介な冬になりそうです。来年3月ごろまでは警戒状態は
とけない予想もなされております。お気を付けください145.png
特に年末は仕事や家事に大忙しで、体に疲れも溜まります。
お得な曜日にご来館して、リフレッシュしてくださいね。

12月は
 5日 12日 19日 の火曜日がレディースデー(岩盤浴90分 ¥900)
         毎週水曜日がポイント2倍デー(現金支払いのみ)
    1日  8日 の金曜日がメンズデー(岩盤浴90分 ¥900)
となります。

定休日は
       毎週月曜日
そして年末年始は
       29日(金) 一部時間営業
            (岩盤浴→14:30迄営業 ※岩盤浴最終受付13時)
            (カフェ→15:00迄営業 ※L.O14:30)
30日(土)~1月4日(木) 年末年始休業
       1月5日(金) 通常営業開始
となります。


# by c-iyashiya | 2017-11-30 09:00 | 全体のお知らせ | Comments(0)

11月の定休日のお知らせ

皆さんこんにちは179.png
すっかり千歳も秋に終わりが見え、冬到来・・の時期でしょうか119.png
この時期は寒暖差で体調も崩しやすくなりますので
日々の体への労りDayを増やしませんか110.png

ところで季節によっての体調変化のケアも大事ですが
皆さんは「一定の節目年齢」による体調変化があることはご存知でしょうか。
TVCMで放映されていたので聞いたことがある方も多い、東洋医学の一説
「女性は7の倍数、男性は8の倍数の節目年齢で体に変化が訪れる」というもの。
二千年以上前の医学なのですが意外と興味深い内容なんです169.png
たとえば・・・
女性
35歳 容姿の衰えが見え始める (肌や髪のケアを入念に。婦人科トラブル注意)
42歳 白髪が目立ち始める (心身の不調が起こりやすくなるので体を冷やさない様に)
49歳 閉経前後の不定愁訴が起こりやすくなる (ストレスケア等の工夫。生活習慣病に注意)
56歳 苛立ち・眼精疲労・体力低下 (こまめな運動と心と眼のケアを)
63歳 動悸・息切れ・慢性疲労・不眠 (血行促進をし、質のいい睡眠対策を)

ご自分の年齢と照らし合わせていかがでしたでしょうか?
女性は冷えが大敵!という考えは二千年前からの常識のようです146.png
7の倍数はあくまで目安です。
7の倍数よりもゆっくりしたペースで変化が訪れるのが理想的172.png
そのためにも岩盤浴でしっかり芯から温まりましょう173.png

11月のお休みは
・毎週月曜日
・11月11日(土) 14:30以降臨時休業
・11月12日(日) 終日臨時休業
となっております。あらかじめご了承ください。

11月は7日(火)、14日(火)、21日(火)がレディースデー
   3日(金・祝)、10日(金)   がメンズデー
岩盤浴90分が¥900でいつもより¥300もお得です173.png

# by c-iyashiya | 2017-10-25 09:00 | 全体のお知らせ | Comments(0)

10月定休日のお知らせ

10月の定休日・その他のお知らせについては下記の通りになります。


 定休日    2日(月)
        10日(火) ※9日(月)が祝日のため翌日になります。
        16日(月)
        23日(月)
        30日(月)

レディースデー  3日(火)
         17日(火)
         24日(火)

メンズデー    6日(金)
         13日(金)  

    スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております179.png

# by c-iyashiya | 2017-09-29 12:42 | 全体のお知らせ | Comments(0)